심리 치료1 감정 기복이 심한 이유? 나도 모르게 겪는 감정 조절 장애 감정 기복이 심한 이유는 무엇일까요? 스트레스, 호르몬 변화, 정신 건강 문제 등 다양한 요인이 영향을 미칩니다. 감정 조절 장애의 원인을 분석하고 효과적인 해결 방법을 알아보세요. 감정 컨트롤이 어려운 분들을 위한 실천 가능한 가이드와 심리적 조언을 제공합니다.목차감정 기복의 원인생리적 요인감정 기복의 주요 원인 중 하나는 신체적인 변화와 관련이 있습니다. 특히 호르몬 불균형, 수면 부족, 그리고 뇌의 신경전달물질 변화가 감정 조절에 큰 영향을 미칩니다. 여성의 경우 월경 주기나 임신, 폐경 등으로 인해 감정 기복이 심해질 수 있으며, 남성 또한 스트레스와 식습관이 감정에 영향을 줄 수 있습니다.심리적 요인우울증, 불안 장애, 경계성 성격장애(BPD) 등 정신 건강 문제는 감정 기복을 유발하는 주요 요.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
